腰痛対策

仕事が休みに入ってきて、

やることが少なく(元がせかせかしている人間なので)

赤ちゃん用品を作っていたら早くも作り終えてしまいそう（笑）

今日は、私にとっては救世主とも呼べるアイテムを紹介したいと思います。

自称健康妊婦なので、とにかくよく歩くのですが、

さすがに9カ月の半ば、お腹が重くなってきました。

日によって、腰が重たくなることも。

そうすると背中側の筋肉が収縮するからか？

赤ちゃんは、スペースが狭くなってしまうようでキツそう。

はじめは、テニスボールでゴロゴロしていたのですが、

最近は(病院でも確認して)コレ

を使っています。

中山式快癒器。Magico。

この上に仰向けになって使います。

強さは、くるくると自分で選べますが、

いちばん弱い強さを選択しています。

ベストセラーは、伊達じゃない。