うずうずしています

もともと、身体を動かすことが大好きな私。

好きすぎて、ピラティスのインストラクター資格を取って

しまったくらいの運動好き(身体好き)です。

が！前回のことがあったとき、

口酸っぱく先生から言われたのは、動けちゃうからこそ

初期は気をつけなさい！ということでした。

ここだけの話ですが、

流産後にピラティスをしたとき、

普通にロールアップできちゃったんですよね。

これには、びっくりでしたが・・・・

今も、たぶん動け～！と言われたら、

腹筋も出来るしダッシュもできると思います。

一番、しんどいのが・・

家にマシン(リフォーマー)があるのですが、使えない。

もっぱらベットと化しています。

実際に機能解剖学の勉強や運動生理学の勉強をしていると

注意すべきことはあるものの、もともと運動していた人は

心拍や体温をしっかり測り、骨盤周りに刺激が過激に入らない配慮をし

お腹が張ったら中断ということを守れば、

運動した方が良いという考えの方が主流なのかな？と感じています。

来週、日赤の初診があるので、

叱られるの覚悟で確認してみようと思っています。

ただ・・・病院の先生がオッケーでも、

私がムリする人だと知っている主人や実家の母は、

過度な運動については反対しそうなので、

周りにも理解されるもの（おそらくアクアかスイミング）あたりが

できるか？相談してみようかと思っています。

今は、ウォーキングを楽しもうかなと思っています。