いろいろ聞いてみました〜

今日は、久々の検診でした。

おかげさまで、順調に育っているようで安心しました。

ありがたやー。

22週目ということで赤ちゃんは500gを超えているそうです。

昨日ブログに書いた食べるものはじめ、

心配なことを伺いました。

①便秘について

元々快便タイプだったので心配していたのですが、

妊婦の場合、3日出なくなってはじめて

薬飲もうかねってなるのだそうです。

食べ物や運動で、まず出来ることで対応できれば◎

私は、1日おきにはあるので引き続き繊維質を

積極的に取ってね〜とのことでした。

便秘に悩むことが少なかったので、右往左往しています（笑）

②サプリメント

そろそろ妊活中から飲んでいた

鉄×葉酸サプリメントがなくなるので

摂取し続けて良いかと伺ったところ、

これからより必要になるので◎とのことでした

③花粉症対策

まだ手持ちの薬があるので、今回はいただきませんでしたが、

点眼薬と点鼻薬は頂けるそうで安心。

次回お願いしようと思っています。

④体重

今、妊娠前体重からプラス3.2kgなので◎ですよーとのこと。

運動のしすぎで、元159cm/60kg。

(筋肉量が多く、見た目は、

そんなにあるように見えませんが・・)

気をつけないと本人が辛いのはわかっているので、

必要なものは残しつつ、無駄なものを増やさないよう

引き続き気をつけようと心に誓いました。

一安心して、気持ちよく夕飯。

悪阻の時期からはまっている水餃子×野菜です。

美味しかった〜。