妊娠してから、 歯磨きについて以前より気を使うようになりました。 というのも・・前回の妊娠の際は、 つわり×歯痛がひどく(結果、親不知が生えてきていたのですが) 辛かったことと、妊娠中に歯の治療を受けることは難しくなる そうなので、できるだけ虫歯…

元々、痛みに強い私。 少しの体調不良も、大丈夫。 って、いうタイプでしたが、 急に体重が増えてきたことが原因なのか？ 肋骨が痛い！ という症状に週明けから苦しんでいます。 寝返りを打とうとしても激痛・・なこともあり・・ 腰痛は、よく聞くのですが、…

東急で、函館小樽物産市をやっていたので、私の母が函館出身なので、懐かしいものがあるかも？出かけた帰りによってきました。お昼にパンしか食べていなかったので、ラーメンでも食べようか？？と話していたらななななんと、五島軒が出展してるじゃないです…

今日は糖負荷検査があるので早めにクリニックに行き、炭酸水(ブドウ糖！ご飯一杯分のカロリー！(◎_◎;)を飲み干す。甘い甘いと聞いていたので、うーーーーって思っていたらフツーだった。。サイダーな味で安心。そのあと、検診(体重測定、血圧、エコーなど)を…

気がつけば、4月。おかげさまで、お仕事も続けさせていただいていますが、期末期初のピークに、いつになく応え気味。職場にいる時は、気を張っているので何ともないですが、家に帰るとやる気がゴッソリ抜ける感じ。お昼のお弁当は、いつもは出来るだけ使わな…

去年は、妊娠初期の悪阻で行くことができなかったお花見。今年は、お花見散歩に行くことができました（≧∇≦）やっぱり春っていいですね〜。花粉がなければ尚のこと。。10年日記を書いているのですが、去年の今頃は、妊娠が分かった反面、出血が続くことが不安…

分娩予定の日赤医療センターで開催されている妊娠クラスに25週目にして、ようやく参加してきました。本当は、もう少し初期に受講できた方が良かったのでしょうが、予約が全然取れない(これは、みんな同じみたい)妊娠クラスは、初期の心配な症状や心がけて欲…

おかげさまで、妊娠25週を迎えることができました。大丈夫かな？と心配になることも多々ありますが、おかげさまで、順調です。そんな私。ここのところの悩みは、便秘だったのですが、意識的に乳酸菌と食物繊維、オリゴ糖を採っていたら驚くほど快便。お腹壊…

ここのところ、クリームなどで保湿しているのですが、身体中がかゆいーーーーっかくと跡が残るから叩きなさいという小さい頃のおばあちゃんの一言を思い出しぽんぽんしてるけど。。。うーーーー以前より乾燥が増している気がするのでクリームを塗る回数を増…

最近、八朔(はっさく)にはまっています。程よいすっぱさと苦味が◎今日は、マタニティアクアに行ってきました。無事、心音確認が出来て安心しました。今週末は、少し片付けをしよう。

最近、とても喉が渇きます。元々、女子にしては水分を摂る方なのですが、日増しに増えている気がします。浮腫みは妊娠前と変わらず、酷くないのでガバガバ飲んでますが。。。大丈夫なのでしょうかっていうレベルです。羊水も少しずつ増えてきているから、自…

今日は、久々の検診でした。おかげさまで、順調に育っているようで安心しました。ありがたやー。22週目ということで赤ちゃんは500gを超えているそうです。昨日ブログに書いた食べるものはじめ、心配なことを伺いました。①便秘について元々快便タイプだったの…

家で食べられるときは、家でごはん。仕事のある日は、チャチャッと作れるものになってしまいます。小鉢とか作れる人、本当に尊敬。。(;^_^Aキャベツが美味しい時期になりましたのでキャベツ！お水を少し入れて焼き茹でしただけだけど美味しい〜鮭は、食べた…

少し野菜を食べようと思い、家にある野菜とソーセージをコンソメでスープにしました。無水鍋で、コトコト煮たのでスプーンで切れます。お腹いっぱいになるし◎でした。また作ろう〜。

昨日は、一か月ぶりにマタニティアクアに参加してきました◎受講前に助産師検診があるのですが、前回より大きくなっているたまごちゃん。助産師さんも笑ってしまうくらい見当たらず、元気なのは間違いないね〜と言われ一安心も、心拍確認出来ないと参加できな…

体重が・・・いきなりドーンっと増えて参りました。食べている量は、変わらないかな。。少し便秘気味なのが影響してるんだろうなぁ。そんな中、一か月ぶりのマタニティアクア行ってきます〜

何だか日によって、足に浮腫みを感じるようになってきたので、楽天ポイントでGetしました。青竹踏み。さすがに、100均のイボイボ付きは痛そうだったもんで（笑）髪の毛を乾かしている時や歯磨きしながら片足ずつ(両足は、すってんころりんしそうで・・)踏み…

今日は、あいにくの空模様ですが、東京マラソン当日です！ランナーのみなさんは、ドキドキしていることでしょう。昨年、今年と静かに妊活中だったので、エントリーをしなかったのですが、子供が無事に生まれたら、もう一度走ってみたい大会の一つです。どう…

仕事を続けていることもあって、どうしても外食することがあります。外出中のお昼とか、お付き合いのお食事など・・お付き合いは、仕方ないにしても外食はいろいろ悩みます。今日は、ロイヤルホストでヘルシーメニューを選択。一瞬、グラタンや麺類と思いま…

最近、お腹が少しずつ目立ってきました。さすがに、見た目も明らかに妊婦です。スーツを捨てられずにきたけれど、着古した感満載のセットアップスーツは、思い切って捨ててしまおうかと思っています。ジャケットは、ジーンズやパンツにも合わせられそうとか…

ようやく行って参りました。1ヶ月ぶりの検診。大丈夫と言われても、不安になるのが当然だと思う私。緊張しながらエコーをしてもらうと、しっかり映ってました！正直、胎動がよく分からないし実際目にするって凄い安心感です。安心しすぎて、お昼にごはんを3…

明日、ようやく検診です。だいたい4ヶ月〜6ヶ月に入るまでの期間妊婦健診が、1ヶ月周期になります。今までのことがあるからか・・「今回は、大丈夫！！！」って思っていても、心の奥で「大丈夫かな？」って思う私もいます。これって・・生まれるまでも、生ま…

相変わらず、胎動が分からない？私です。太りすぎだろうか・・（笑）実に15週目に受けた検診から、3kg近く増えてます。そんな中、周りの方から頂いた胎教CDがいくつか。。。ようやく手持ちのウォークマンに落としました。が！眠くなる。。。。穏やかになるの…

おやすみを使って、近くの温泉エリア箱根に行ってきました。記念日には、奮発してお泊まりするのですが、今回はマタニティプランのあるお宿を探してくれて安心しての宿泊でした。お天気にも恵まれて富士山も拝めました。これ、妊娠中に叶えたい夢のひとつだ…

おはようございます。今日は、私が密かに悩んでいることについてです。それは、腹筋の入れ具合。妊娠前の私。ピラティスの効果もあって、こんな身体な人でした。正直、腹を使わないってことが難しい（笑）今まで、お腹周りを使えるようにトレーニングしてき…

今頃なのですが、通勤経路について色々考え始めました。気がつけば、地元を走る電車は首都圏屈指の混雑路線に。そもそもフツーの時も電車に乗りにくいのですが、今の私にとっては至難の技。乗り換え路線も素敵な感じなので色々試していますが、悩む。少なく…

気にしすぎかもしれませんが、体重がどんどん増えます。まだ5カ月中盤なので早すぎるような気が・・食べている量が変わっていないのに増えるっていうことは、それなりに理由もあるようなので、無駄に増えないように気をつけたいと思います。

妊娠前から飲んでいる葉酸サプリ。いつまで飲めばいいんでしょう？この瓶で終わりなので、飲みきったら終わりにしようかな？と思っています。

今日の関東地方は、めずらしく雪。 といっても、気温が高いようで、 みずれ混じりになっていますが・・ 冷えてはならぬと、長いパンツを履いて お尻の隠れる長さのチュニックを着てみましたが。。 あまりに着すぎたようで、 長靴がきつい気が・・・(笑) 妊娠…

おかげさまで、17週を迎えることができました。 そんな中、急な寒さなのか？ それとも、体調の変化なのか？ 今までとは違うお腹の張りを感じるようになりました。 少し休むと和らぐので、大変なことではなさそうですが、 少し心配なので、無理はしないように…