腹筋の入れ具合

おはようございます。

今日は、私が密かに悩んでいることについてです。

それは、腹筋の入れ具合。

妊娠前の私。

ピラティスの効果もあって、こんな身体な人でした。

正直、腹を使わないってことが難しい（笑）

今まで、お腹周りを使えるようにトレーニングしてきたから

手放すのが怖いっていうのも多分にあるのだと思います。

手放して、また戻せるのか？

さすがに、お腹も少しずつ目立ってきていて

お腹をキュッと締めてしまうと、マズイ！

と感じるようになってきました。

・・・いろいろ書いてみましたが、

一度、手放してみようかと思っています。

妊娠前のようには？？？ですが、

時間をかけてトレーニングをすれば、

少しずつ身体も戻ってくるでしょうから。